“心理健康服务”讲座进直属大队

为贯彻落实公安部《关于进一步加强民警身心健康保护工作的意见》，进一步加强民警心理素质训练，增强民警心理实战应用能力，促进民警身心健康，推动民警心理服务工作更好地促进公安队伍建设和业务工作发展，9月10日，国家二级企业培训师、国家二级心理咨询师、昆明市公安局西山分局政工监督室赵力颖老师来到直属大队为直属大队民警上了一堂生动的心理辅导课。
课上，赵力颖老师指出，公安的职业性质决定了民警日常生活的高压性，民警的自我评估能力、自我调节能力与排压能力就显得尤为必要与重要。随后，赵老师紧紧围绕情绪与压力管理的主题，以互动游戏“团体按摩操”、“滚雪球”、“松鼠搬家”、“同舟共济”拉近了与民警的距离，活跃了整个活动现场，为平日工作紧张的民警提供了一个缓解压力的平台，增强了相互之间的互动、了解、信任和团队的凝聚力。随后，赵老师讲述了一个个生动的实例，从“事件—认知—关系—健康”的模式，启示每一位民警要学会发现生活中的真、善、美，以一种积极健康的心态去面对家庭、工作、社会，摆脱不良情绪影响，增强心理健康保护能力。
通过心理课程的辅导，民警们纷纷表示不仅收获了快乐，还在活动中获得了心灵的感悟。民警们意识到只要心态好，就可以每天以阳光面对一些繁杂琐事，再大的困难，在一个强大的、坚强的心理压迫下，也会显得微不足道。互动游戏让民警们看到了集体的力量，“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，只要民警们团结一心、齐心协力，目标一致，就没有战胜不了的困难，没有完成不了的目标。民警们纷纷表示， 在今后的生活、工作中，将认真进行自我评估，认准自己的角色定位，勇于承担责任，在平凡的生活中、岗位上最大限度地实现自我价值。同时，会带上一双发现美的眼睛去欣赏身边的每一位同事，团结，友爱、奋进，与同事一道壮大大队队伍建设，增加队伍凝聚力和战斗力。