原创辣椒粉的营养成分表

辣椒粉是一种常见的调味品，广泛应用于许多菜肴中。辣椒粉的主要成分是辣椒，它含有许多有益的营养成分。下面是辣椒粉的营养成分表：

1. 热量：每100克辣椒粉含有约282卡路里的热量。

2. 碳水化合物：每100克辣椒粉含有约56克的碳水化合物。

3. 蛋白质：每100克辣椒粉含有约12克的蛋白质。

4. 脂肪：每100克辣椒粉含有约17克的脂肪。

5. 纤维素：每100克辣椒粉含有约28克的纤维素。

6. 维生素A：辣椒粉是维生素A的良好来源。每100克辣椒粉含有约10300国际单位的维生素A，占每日建议摄入量的206%。

7. 维生素C：每100克辣椒粉含有约240毫克的维生素C，占每日建议摄入量的267%。

8. 钙：每100克辣椒粉含有约210毫克的钙，占每日建议摄入量的21%。

9. 铁：每100克辣椒粉含有约7.8毫克的铁，占每日建议摄入量的43%。

10. 钾：每100克辣椒粉含有约2000毫克的钾，占每日建议摄入量的43%。

总之，辣椒粉含有丰富的营养成分，尤其是维生素A和维生素C，以及钙、铁和钾等矿物质。适量食用辣椒粉有助于促进身体健康。但是，辣椒粉也含有一定的热量和脂肪，过量摄入也可能会对身体造成负面影响。因此，在食用辣椒粉时应适量控制。